肉離れの症状と治療方法ガイド

肉離れの症状と治療方法について解説しているサイトです。



ふくらはぎの肉離れ

部分別肉離れ

肉離れの多い部分としてふくらはぎがあります。
ふくらはぎが肉離れを起こす原因として、柔軟性の欠如や筋肉の疲労などが考えられます。
また同時に内出血も引き起こす場合も多々あります。

症状の程度は痛みがあるけど動かせる軽度、
曲げると痛みがある中度、動かさなくても痛みがある重度があります。
重度になると歩行にも松葉杖が必要な程になってしまいます。

ふくらはぎの肉離れは足を地面につけるだけでも痛みが走ることもあり、
ふくらはぎを動かすことは極力避けるようにして安静にするべきでしょう。
そのためにもふくらはぎ用の専用サポーターやギプスで固定することになります。

治療ではまず応急処置でふくらはぎを固定し冷やして内出血を抑えます。
その後は上記のように完全に固定して安静にして治療します。
入院が必要かどうかはその時々の医師の判断に任せましょう。
治るまでには軽度から中度で1ヶ月ぐらい、重度だとそれ以上の期間がかかります。
動かしても痛みが無くなるまではジャンプやダッシュの激しい動きは禁物です。



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